Witamina K – k jak krzepnięcie

Witaminy i składniki odżywcze są kluczowe do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Każda z nich jest równie ważna, jednak o wielu niestety zapominamy. Witamina K jest właśnie jedną z tych zapomnianych, których niedobór może przysporzyć wielu poważnych...
5 witamin, bez których trudno wyobrazić sobie życie

5 witamin, bez których trudno wyobrazić sobie życie

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale nie są przez niego wytwarzane. Z tego powodu tak ważna jest zbalansowana dieta, która dostarczać będzie te związki chemiczne z zewnątrz. Najczęściej dostarczane są w formie prowitamin, czyli...