utworzone przez Magda | sty 2, 2018 | Zdrowie
Dieta, zdrowy styl życia, czy może schudnięcie x kg? Nie ważne jak dokładnie brzmiało Twoje postanowienie noworoczne, wszystko kręci się wokół jednego – wizualnej zmiany samego siebie. Po co to robimy? Żeby czuć się lepiej z samym sobą, ale także podobać się...
utworzone przez Mateusz | gru 28, 2017 | Diety
Idea cheat meal przywędrowała do nas z zachodu jako kolejny trend w kulturze fitness i szybko stała się przedmiotem gorących dyskusji sportowców i dietetyków. Jedni bardzo sobie chwalą to rozwiązanie, zapowiadając rewolucję w dbaniu o sylwetkę, inni twierdzą, że to...
utworzone przez Mateusz | lut 1, 2017 | Diety, Porady
Początek roku, to czas, w którym staramy się trzymać naszych noworocznych postanowień. Najpopularniejszym i chyba jednym z trudniejszych do zrealizowania, jest oczywiście, pozbycie się zbędnych kilogramów. Godziny na siłowni, bieganie czy codzienne treningi w domu,...
