utworzone przez Mateusz | lut 25, 2018 | Diety
Śniadanie to podstawowy posiłek dnia. Nie można go pomijać zwłaszcza w czasie diety odchudzającej. Zjedzone rano pożywienie powinno dodać energii i nasycić, by nie trzeba było podjadać w ciągu dnia. Co zatem należy jeść a czego unikać? Błonnik pokarmowy Podstawowym...
utworzone przez Magda | sie 30, 2016 | Diety
Skrót ABS inaczej rozwijany jest jako Abdominal Body System, to dieta, której głównym celem jest eliminacja tłuszczu z okolic brzucha oraz dostarczenie organizmowi białka do rozwoju mięśni. Jej autorem jest redaktor naczelny magazynu Men’s Health – David Zinczenko....
utworzone przez Magda | paź 8, 2013 | Diety
Dieta Dukana jest jedna z popularniejszych diet odchudzających. Stworzył ją lekarz Pierre Dukan, początkowo dieta ta była bardzo popularna we Francji. Dieta Dukana opiera się głównie na tym, ze nie potrzeba poświęcać wiele godzin na trenowaniu siły woli oraz wprowadza...
