utworzone przez Natalia | gru 19, 2020 | Kompendium cukrzyka
W dzisiejszych czasach świadome odżywianie stało się bardzo popularne, wiele osób zaczęło zwracać uwagę na kaloryczność i skład posiłków. Kolejnym wskaźnikiem, który stanowi o wartości zdrowotnej jedzenia, jest indeks glikemiczny (IG). Jego znajomość przyda się...
utworzone przez Natalia | paź 28, 2019 | Kuchnia
Każdy cukrzyk dobrze wie, że musi prowadzić dokładnie przemyślaną i dobrze zaplanowaną dietę. Produkty, które spożywa, powinny być pełnowartościowe, a ilość spożywanych posiłków kontrolowana przez lekarza prowadzącego. Z pewnych powodów sięganie po niektóre produkty...
utworzone przez Natalia | paź 19, 2018 | Kuchnia
Nikogo nie trzeba przekonywać o zaletach płynących z regularnego spożywanych posiłków. Ma to ogromne znaczenie zarówno dla najmłodszych, jak i dojrzałych osób. Jak się okazuje, regularne pożywianie się jest kluczowe dla osób chorych na cukrzycę. Jak więc powinien...
utworzone przez Natalia | cze 28, 2017 | Przepisy kulinarne dla diabetyków
Szukając ochłody i chwili wytchnienia od wakacyjnych upałów, warto sięgnąć po orzeźwiające koktajle. Ich przygotowanie zajmuje niewiele czasu, a zdrowotne właściwości będą cenne w diecie cukrzyka. Zielony koktajl owocowy Składniki: 1 dojrzały banan 2 dojrzałe kiwi...
utworzone przez Natalia | cze 12, 2017 | Kompendium cukrzyka
Przechodząc na dietę i wprowadzając do planu dnia serie ćwiczeń należy zachować zdrowy rozsądek. Czy diabetykowi trudniej jest zrzucić zbędne kilogramy? Czy dbanie o figurę oznacza przytłaczający rygor i wiąże się jedynie z wyrzeczeniami? Pora rozprawić się z mitami...
