utworzone przez Mateusz | gru 28, 2017 | Diety
Idea cheat meal przywędrowała do nas z zachodu jako kolejny trend w kulturze fitness i szybko stała się przedmiotem gorących dyskusji sportowców i dietetyków. Jedni bardzo sobie chwalą to rozwiązanie, zapowiadając rewolucję w dbaniu o sylwetkę, inni twierdzą, że to...
utworzone przez Magda | lip 26, 2017 | Diety
Dieta odkwaszająca jest najlepszym sposobem na walkę z zakwaszonym organizmem. Niestety coraz więcej ludzi boryka się z tym problemem, dlatego warto o siebie zadbać i spróbować diety odkwaszającej. Ideą diety jest ograniczenie substancji o charakterze kwaśnym, a...
utworzone przez Mateusz | lut 1, 2017 | Diety, Porady
Początek roku, to czas, w którym staramy się trzymać naszych noworocznych postanowień. Najpopularniejszym i chyba jednym z trudniejszych do zrealizowania, jest oczywiście, pozbycie się zbędnych kilogramów. Godziny na siłowni, bieganie czy codzienne treningi w domu,...
utworzone przez Mateusz | sty 7, 2017 | Diety
Każdy wolałby być fit, niż być fat. Okazuje się, że aby mieć upragnioną sylwetkę, nie trzeba specjalnych diet, a wystarczy postawić na wegetarianizm. Wegetarianizm czyni cuda zarówno pod względem zdrowia, jak też urody. Wegetarianizm – dieta czy styl życia...
utworzone przez Mateusz | gru 29, 2016 | Diety
Zbędne kilogramy to prawdziwa zmora coraz większej części społeczeństwa. Niestety większość diet oferuje zazwyczaj rezultaty, które nie są zadowalające, zniechęcając przy tym do podjęcia dalszego wysiłku. Istnieje jednak sposób żywienia, który konsekwentnie...
utworzone przez Mateusz | gru 5, 2016 | Diety
Produkty typu „light”, czyli te o teoretycznie znacznie obniżonej kaloryczności stanowią silną pokusę, kiedy dbamy o linię, a nie jesteśmy w stanie zrezygnować z lubianych przez nas produktów. Jednak czy rzeczywiście nie tuczą i czy mogą być elementem stale...
