Olej kokosowy na ratunek (nie tylko włosom)

Olej kokosowy na ratunek (nie tylko włosom)

Odkąd o oleju kokosowym zrobiło się głośno, jeśli chodzi o zastosowanie w kuchni, ma on swoich zwolenników, jak i zagorzałych przeciwników. Pewne jest jednak, że w kosmetyce potrafi zdziałać cuda. Szczególnie jeśli chodzi o kurację dla włosów suchych i zniszczonych,...

Trendy w żywieniu: cukrowy detoks

Detoksy to obecnie bardzo popularne rodzaje diet oczyszczających, które przy okazji powinny pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Krótki czas, który spędzamy na tej diecie  – zwykle od kilku dni do kilku miesięcy – sprawia, że różnego rodzaju detoksy staja się coraz...
Olejki eteryczne i ich zastosowanie

Olejki eteryczne i ich zastosowanie

Obecnie coraz więcej osób sięga po naturalne kosmetyki i środki czystości. Jedni doceniają je za zbawienny wpływ na środowisko, a inni zauważają ich niesamowite właściwości oraz polepszenie stanu cery bądź zdrowia. Bez względu na to, do której grupy należysz,...
Motywacja do treningu – wszystko co musisz wiedzieć

Motywacja do treningu – wszystko co musisz wiedzieć

Nic w życiu nie przychodzi samo. Jeśli marzysz o muskularnym ciele lub o zrzuceniu zbędnych kilogramów musisz rozpocząć regularne treningi. Niezbędnym czynnikiem pomagającym osiągnąć wyznaczony przez siebie cel jest odpowiednia motywacja. Jej brak może zrujnować nasze...